캘리포니아에서 전기차 충전기 설치와 운영이 한층 빨라질 전망이다. 개빈 뉴섬 캘리포니아 주지사는 20일 전기차 충전 인프라 확대와 소비자 선택권 강화를 위한 법안 6개에 서명했다. 이번…
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Category: 라이프
소셜연금 최대 3.6% 인상 전망
2027년 소셜시큐리티 연금은 최대 3.6%까지 인상될 것으로 전망되고 있다. 전망대로 확정될 경우 2023년 8.7% 인상 이후 가장 큰 폭의 조정이 된다. 다만 이번 인상은 은퇴자들의…
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스트레스 호르몬, 코르티솔 줄이는 음식 5가지
신장 위에 위치한 부신에서 분비되는 코르티솔은 스트레스 대응, 신체 기초대사 유지 등 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 한다. 만성적인 스트레스로 코르티솔이 과다 분비되면 피로감, 복부…
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내년 7월부터 메디캘 자산 기준, “13만 달러에서 2만1천 달러로”
캘리포니아 저소득층 의료보험 메디캘의 자산 기준이 내년 칠월 일일부터 크게 강화된다. 현재 일인 기준 십삼만 달러인 자산 한도가 이만 일천 달러로 줄어들면서 기존 한도의 약…
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CA, ‘양도세 폭탄’ 현실화
70대 한인 여성 최모씨는 30년 전 약 45만 달러에 단독주택을 구입했다. 현재 주택 시세는 125만 달러에 달한다. 남편과 사별한 뒤 시니어 커뮤니티로 이주하기 위해 집을…
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에어프레미아, 미주노선 할인 프로모션
에어프레미아가 여름 휴가철을 맞아 미주 출발 인천행 항공권을 대상으로 ‘썸머 블랙프라이데이’ 프로모션을 진행한다. 오는 6월 21일까지 미주에서 출발하는 5개 노선을 대상으로 이코노미 클래스와 와이드 프리미엄…
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병아리콩의 놀라운 효능
병아리콩은 단백질 공급 식품으로 활용하기 좋다. 근육량은 50대부터 매년 약 1%씩 감소하며, 80대에 이르면 30대의 절반 수준까지 줄어든다. 이는 단순한 체력 저하를 넘어 낙상이나 골절…
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코르티솔, 스트레스 호르몬 줄이는 음식
신장 위에 위치한 부신에서 분비되는 코르티솔은 스트레스 대응, 신체 기초대사 유지 등 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 한다. 만성적인 스트레스로 코르티솔이 과다 분비되면 피로감, 복부…
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챙겨 먹어야 할 단백질 음식
단백질은 인체를 구성하는 핵심 영양소로, 근육과 뼈를 유지하고 면역 기능을 돕는 동시에 조직 회복에도 중요한 역할을 한다. 적절한 고단백 식품을 섭취하면 건강관리에도 도움이 된다. 18일(현지…
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입 안이 마르는 건강상의 이유 9가지
구강 건조증(입 마름)은 침 분비가 줄어들거나 그 외에도 다양한 원인 때문에 입 안이 마르는 증상이다. 건강한 성인은 하루에 1~1.5ℓ의 침이 분비되는데, 이보다 적게 침이 나오면…
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