– 음악으로 하나 된 북가주 한인사회, 2,000여 관객과 함께한 감동의 무대 샌프란시스코 매스터코랄(SF Master Chorale·단장 정지선, 이사장 안현수)이 지난 16일 오후 5시 샌프란시스코 데이비스 심포니…
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Category: Daily Life
스트레스 호르몬, 코르티솔 줄이는 음식 5가지
신장 위에 위치한 부신에서 분비되는 코르티솔은 스트레스 대응, 신체 기초대사 유지 등 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 한다. 만성적인 스트레스로 코르티솔이 과다 분비되면 피로감, 복부…
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내년 7월부터 메디캘 자산 기준, “13만 달러에서 2만1천 달러로”
캘리포니아 저소득층 의료보험 메디캘의 자산 기준이 내년 칠월 일일부터 크게 강화된다. 현재 일인 기준 십삼만 달러인 자산 한도가 이만 일천 달러로 줄어들면서 기존 한도의 약…
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상속계획 -리빙트러스트 준비해야 할까요?
한국 상속법과는 달리 미국 캘리포니아 주에서는 본인이 사망할 경우 동산과 부동산(본인 사망시의 시세 가격)을 합하여 20만불 이상의 재산이 있을 경우 모든 유산이 자동적으로 Probate Court…
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영주권 ‘공적부조’ 심사 더 까다로워진다
연방 이민서비스국(USCIS)은 최근 공적부조 규정의 적용 범위를 확대하는 새로운 지침을 발표했다. 이에 따라 영주권 신규 신청자와 신분조정 신청자의 재정 자립 가능성을 심사할 때 일부 공공복지…
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CA, ‘양도세 폭탄’ 현실화
70대 한인 여성 최모씨는 30년 전 약 45만 달러에 단독주택을 구입했다. 현재 주택 시세는 125만 달러에 달한다. 남편과 사별한 뒤 시니어 커뮤니티로 이주하기 위해 집을…
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한국외대 Global CEO 샌프란시스코 9기, 7월 20일 개강
AI 시대, 당신의 다음 성장을 준비하십시오 한국외대 Global CEO 샌프란시스코 9기, 7월 20일 개강 “좋은 사람을 만나고, 새로운 기회를 발견하며, 미래를 준비하는 4주.” 한국외국어대학교 경영대학원이…
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병아리콩의 놀라운 효능
병아리콩은 단백질 공급 식품으로 활용하기 좋다. 근육량은 50대부터 매년 약 1%씩 감소하며, 80대에 이르면 30대의 절반 수준까지 줄어든다. 이는 단순한 체력 저하를 넘어 낙상이나 골절…
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코르티솔, 스트레스 호르몬 줄이는 음식
신장 위에 위치한 부신에서 분비되는 코르티솔은 스트레스 대응, 신체 기초대사 유지 등 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 한다. 만성적인 스트레스로 코르티솔이 과다 분비되면 피로감, 복부…
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미국내 영주권 취득 불허
연방 이민서비스국(USCIS)은 지난 21일 내부 메모를 통해 외국인 체류자가 미국 내에서 영주권을 신청하는 ‘신분조정(I-485)’ 절차를 ‘예외적 구제 수단’으로 규정하고, 원칙적으로 본국에 돌아가 해외 미 대사관이나…
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