์„ฌ์œ ์งˆ ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ํ’ˆ, ์œ ์ „์ž ๋ฐœํ˜„ ๋ณ€ํ™”์‹œ์ผœ ํ•ญ์•” ์ž‘์šฉํ•œ๋‹ค.

์Šคํƒ ํฌ๋“œ ์˜๋Œ€ ๋งˆ์ดํด ์Šค๋‚˜์ด๋” ๊ต์ˆ˜ํŒ€์€ 10์ผ ๊ณผํ•™ ์ €๋„ ๋„ค์ด์ฒ˜ ์‹ ์ง„๋Œ€์‚ฌ(Nature Metabolism)์—์„œ ์„ฌ์œ ์†Œ๊ฐ€ ์†Œํ™”๋  ๋•Œ ์ƒ์„ฑ๋˜๋Š” ์งง์€์‚ฌ์Šฌ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ(short-chain fatty acid)์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ธ๊ฐ„ ์„ธํฌ์™€ ๋Œ€์žฅ์•” ์„ธํฌ, ์ฅ์˜ ์žฅ์—์„œ…

View More ์„ฌ์œ ์งˆ ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ํ’ˆ, ์œ ์ „์ž ๋ฐœํ˜„ ๋ณ€ํ™”์‹œ์ผœ ํ•ญ์•” ์ž‘์šฉํ•œ๋‹ค.

์‹์‚ฌํ›„ ๋ฐ”๋กœ ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋Š” ์Šต๊ด€๋“ค

์‹์‚ฌ ํ›„ ๋ฌด์‹ฌ์ฝ” ํ•˜๋Š” ํ–‰๋™์ด ์˜์™ธ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ•ด์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฌด์‹ฌ์ฝ” ํ•ด์™”์ง€๋งŒ ๊ฑด๊ฐ•์—๋Š” ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ์‹ํ›„ ์Šต๊ด€์—๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒŒ ์žˆ์„๊นŒ. ์‹์‚ฌ ์งํ›„ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ํ–‰๋™์—…

View More ์‹์‚ฌํ›„ ๋ฐ”๋กœ ํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋˜๋Š” ์Šต๊ด€๋“ค

์ฐจ๊ฐ€์šด ๋งฅ์ฃผ๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ด์œ 

์‚ฌ์šฐ์Šค์ฐจ์ด๋‚˜๋ชจ๋‹ํฌ์ŠคํŠธ(SCMP)๋Š” 21์ผ ์ค‘๊ตญ ๊ณผํ•™์ž๋“ค์ด ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋งฅ์ฃผ๊ฐ€ ๋” ๋ง›์žˆ๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์—ํƒ„์˜ฌ ๋ถ„์ž ๊ตฌ์กฐ ๋ถ„์„์„ ํ†ตํ•ด ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€๋ƒˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๋„ํ–ˆ๋‹ค. ๋ณด๋„์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ค‘๊ตญ ๊ณผํ•™์ž๋“ค์€ ์ตœ๊ทผ ๊ณผํ•™์ €๋„ ๋งคํ„ฐ(Matter)์— ๋ฐœํ‘œํ•œ…

View More ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋งฅ์ฃผ๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ด์œ 

ํ•œ๊ตญ๋…ธ์ธ์ด ๋ฏธ๊ตญ๋…ธ์ธ ๋ณด๋‹ค ๋” ์˜ค๋ž˜ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ์žฅ์ˆ˜ํ•œ๋‹ค.

21์„ธ๊ธฐ ๋“ค์–ด ํ•œ๊ตญ๊ณผ ๋ฏธ๊ตญ์„ ๋น„๋กฏํ•œ ์ „์„ธ๊ณ„ ๊ณณ๊ณณ์„œ ๊ณ ๋ นํ™” ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ธ๊ณ  ๋…ผ์Ÿ์ด ํ•œ์ฐฝ์ด๋‹ค. ํ”„๋ž‘์Šค๋Š” ์ตœ๊ทผ ์€ํ‡ด ์—ฐ๋ น์„ 62์„ธ์—์„œ 64์„ธ๋กœ ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ์•ˆ์„ ๋†“๊ณ  ์‹œ์œ„๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค. ํ•œ๊ตญ์€…

View More ํ•œ๊ตญ๋…ธ์ธ์ด ๋ฏธ๊ตญ๋…ธ์ธ ๋ณด๋‹ค ๋” ์˜ค๋ž˜ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ์žฅ์ˆ˜ํ•œ๋‹ค.

์ฝ”๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์Œ์‹๋“ค

๊ฑด๊ฐ• ๊ฒ€์ง„์„ ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉดโ€ฆ. ํŠนํžˆ ๋‚˜์œ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค(LDL) ์ˆ˜์น˜์— ์œ ์˜ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ โ€œ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” LDL ์ˆ˜์น˜๋ฅผ 100ใŽŽ/dL ์ดํ•˜๋กœ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹คโ€๊ณ …

View More ์ฝ”๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์Œ์‹๋“ค

์ˆ  ์•ˆ๋งˆ์‹œ๋Š”๋ฐ๋„ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด

์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฒ€์ง„์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š”๋ฐ ์ง€๋ฐฉ์ด ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์Œ“์—ฌ ๊ฐ„์˜ 5% ์ด์ƒ์ด ์ง€๋ฐฉ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๋‹ค. ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ๊ณผ์Œ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„๊ณผ ๊ณผ๋„ํ•œ ์—ด๋Ÿ‰ ์„ญ์ทจ๋กœ ์ธํ•œ ๋น„์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆŒ…

View More ์ˆ  ์•ˆ๋งˆ์‹œ๋Š”๋ฐ๋„ ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๋ฉด

“์ฑ„์‹ํ•˜๋ฉด ๊ณ ๊ด€์ ˆ ๊ณจ์ ˆ ์œ„ํ—˜ ๋†’์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค”

์ฑ„์‹ํ•˜๋ฉด ๊ณ ๊ด€์ ˆ ๊ณจ์ ˆ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜์™”๋‹ค. ๊ณ ๊ด€์ ˆ ๊ณจ์ ˆ์€ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋ผˆ(๋Œ€ํ‡ด๊ณจ)์˜ ์œ„์ชฝ ๋(๊ณจ๋‘)์ด๋‚˜ ๋ชฉ ๋ถ€๋ถ„(๊ฒฝ๋ถ€)์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ณจ์ ˆ๋กœ ์ฃผ๋กœ ๋…ธ์ธ๋“ค์˜ ๋‚™์ƒ์ด ์›์ธ์ด๋ฉฐ ํšŒ๋ณต์ด…

View More “์ฑ„์‹ํ•˜๋ฉด ๊ณ ๊ด€์ ˆ ๊ณจ์ ˆ ์œ„ํ—˜ ๋†’์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค”

SF ์ฝ”๋ฆฌ์•ˆ์„ผํ„ฐ์™€ ํ•œ์‹์ง„ํฅ์›, ํ•œ์‹ ๊ต์œก๊ณผ ํ•œ์‹์ฒดํ—˜ ํ–‰์‚ฌ์ง„ํ–‰

San Francisco์ฝ”๋ฆฌ์•ˆ์„ผํ„ฐ (KCI,๋‚จ๊ธฐ๋ น ๊ด€์žฅ)๋Š” ์ง€๋‚œ7์›”20์ผ ์ƒŒํ”„๋ž€์‹œ์Šค์ฝ” ์‹œ๋‚ด์— ์œ„์น˜ํ•œ โ€˜๋” ๋ธŒ๋กœ๋“œ๋ฌด์–ด ํ˜ธํ…” (The Broadmoor)โ€™์˜ ์„ธํ”„์™€ ์กฐ๋ฆฌ์‚ฌ๋“ค์„ ์ƒ๋Œ€๋กœ ํ•œ์‹ ๊ต์œก๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํˆฌ์ˆ™๊ฐ๋“ค์—๊ฒŒ โ€œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐโ€์™€ โ€œ์‚ผ๊ณ„์ฃฝโ€์„ ์ €๋…์‹์‚ฌ๋กœ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ํ•œ์‹…

View More SF ์ฝ”๋ฆฌ์•ˆ์„ผํ„ฐ์™€ ํ•œ์‹์ง„ํฅ์›, ํ•œ์‹ ๊ต์œก๊ณผ ํ•œ์‹์ฒดํ—˜ ํ–‰์‚ฌ์ง„ํ–‰

์•„์นจ์— ๋จน๋Š” ์‚ถ์€ ๊ฐ์žยท๋‹ฌ๊ฑ€, ๊ทผ์œกยท์—ผ์ฆ์— ํšจ๊ณผ

์•„์นจ์— ์‚ถ์€ ๊ฐ์žยท๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋ฉด ๋™๋ฌผ์„ฑยท์‹๋ฌผ์„ฑ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์˜ ๊ฒฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๊ทผ์œก ์œ ์ง€์— ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค. ์˜์–‘ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ ๋งค ๋ผ๋‹ˆ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์Œ์‹์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ณด์ถฉ์ œ๊ฐ€ ํ•„์š”์—†๋‹ค๊ณ  ๋งํ•œ๋‹ค. ๊ณต์žฅ์—์„œ ๋งŒ๋“ …

View More ์•„์นจ์— ๋จน๋Š” ์‚ถ์€ ๊ฐ์žยท๋‹ฌ๊ฑ€, ๊ทผ์œกยท์—ผ์ฆ์— ํšจ๊ณผ