건강하게 오래 사는 비결은 식단 개선만으로도 장수 확률을 크게 높일 수 있다. 핵심은 가공식품 대신 자연 그대로의 식품으로 식탁을 채우는 것이다. 통곡물, 채소, 과일, 생선, 달걀, 견과류 등 자연식품은 정제 탄수화물과 당분이 높은 초가공 식품을 대체하는 최선의 선택이다. 건강한 장수를 돕는 10가지 식품을 소개한다. 1. 십자화과 채소 브로콜리, 케일, 양배추, 방울양배추 등 십자화과 채소는 장수 식품의 대표 주자다. 가정의학과 전문의 마크 하이먼(Mark Hyman) 박사는 미국 매체…
View More 의사들이 추천하는 장수 식품 10가지
광화문에 훈민정음체 한글 현판을 추가 설치하는 정부 검토 방침에 대해 전 세계 한인단체들이 “진심으로 환영한다”는 공동 성명을 발표했다. 성명은 ‘대한민국의 얼굴에 한글을 바로 세우는 원칙’을 지지한다는…
View More 세계한인들, “광화문 훈민정음체 한글 현판 환영”
매일 마트를 찾는 미국인조차 쉽게 손에 넣기 어렵다는 장바구니가 있다. 가격도 2.99달러(약 4400원)에 불과한데 품절 대란이다. 미국 대형마트 트레이더 조(Trader Joe’s)의 ‘캔버스 토트백’이다. 평범한 장바구니인…
View More 명품 핸드백보다 구하기 힘든 4달러 트레이드 조 쇼핑 가방
오는 1월 26일(월)부터 운항하는 국내선과 국제선 항공편에서는 보조배터리를 이용해 휴대전화나 태블릿, 노트북, 카메라 등 전자기기를 충전하는 행위가 모두 금지된다. 새로운 규정에 따라 승객은 기내 반입이…
View More 대한항공, 아시아나항공, 진에어, 에어부산, 에어서울 기내 보조배터리 사용, 전면 금지
실리콘밸리 전역의 다양한 민족과 문화가 한자리에 모이는 대규모 다민족 구정 축제「Silicon Valley Lunar New Year Together」가 오는 1월 31일부터 이틀간 산타클라라 다운타운에서 화려하게 막을 올린다.…
View More 실리콘밸리, Silicon Valley Lunar New Year Together로 세계를 잇다
샌프란시스코·베이 지역 한인상공회의소 제20대 회장 취임식이 지난 20일 SF 한인회관에서 열렸다. 이날 행사는 샌프란시스코 Daniel Lurie SF 시장을 비롯하여 Fiona Ma CA 재무장관 등, 주,시정부…
View More 제20대 샌프란시스코 & 베이지역 한인상공회의소의 힘찬 출범식
GCF(Global Children Foundation(오영순 회장. 이하 GCF) 샌프란시스코 지부는 지난 1 월 17 일, 오영순 회장 자택에서 2026 년 1 월 월례회를 개최했다. 이날 월례회는 이강선…
View More GCF 샌프란시스코 지부, 2026 년 1 월 월례회 개최
– 한인 이민 123 주년 기념… 지역사회와 소통과 연대의 장 마련 오클랜드 & 이스트베이 한인회 (회장 정경애)는 지난 1월 13일(화), 오클랜드 시청에서 ‘미주 한인의 날…
View More 오클랜드 & 이스트베이 한인회, ‘미주 한인의 날 선포식’ 개최
산타클라라 한인상공회의소 이원표회장, CES 2026 참석 및 총연 IGN 모임 참여 산타클라라 한인상공회의소 이원표 회장이 지난 CES 2026에 참석했다. 이번 행사에서 AMD의 리사 수(Lisa Su)…
View More 산타클라라 한인상공회의소 회장, CES 2026 참석 및 총연 IGN 모임 참여
한국외국어대학교 경영대학원 글로벌 CEO(G-CEO) 과정 샌프란시스코 총원우회(회장: 박승남)가 한 해를 마무리하는 2025년 송년의 밤 행사를 19일, 포스터시티에 위치한 크라운 플라자 호텔에서 성황리에 개최했다. 이날 행사에는…
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