Category: 건강

아침에 삶은 감자·달걀을 같이 먹으면 동물성·식물성 단백질의 결합으로 근육 유지에 도움이 된다. 영양 전문가들은 매 끼니 다양한 음식을 골고루 먹으면 보충제가 필요없다고 말한다. 공장에서 만든…

블루베리, 래즈베리, 딸기, 사과, 배

인앤아웃(In-N-Out)이 전국에서 가장 건강한 햄버거 패스트푸드 체인점 2위에 올랐다. 인앤아웃(In-N-Out)은 왓어버거(Whataburger)에 이어 가장 건강한 햄버거 패스트푸드 체인점 2위를 기록했다. 분석은 비주얼 캐피털리스트에 기록된 유명 햄버거…

생강은 약제용으로 많이 사용되고 있다. 대부분 김치 등 양념이나 차, 음료에 쓰이지만 약효가 우수한 편이다. 조선시대에는 왕에게 올리는 진상품의 하나로 감기약이나 소화제로 활용했던 것으로 알려져…