좋은 스트레스도 있지만 대부분의 스트레스는 육체뿐만 아니라 정신 건강에도 악영향을 미친다. 스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 말한다. 이런 스트레스가…
View More 스트레스 때문에 나타날 수 있는 몸의 증상들
Category: 라이프
U.S 뉴스 선정 올해 최고의 건강식단
미국 뉴스매거진 ‘U.S 뉴스 & 월드 리포드’는 매년 새해가 시작될 때 의사와 영양사 등 전문가 집단에 의한 건강상 최고의 식사법을 선정한다. 올 해도 지중해식 식사가…
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심장질병 줄여주는 핵심 영양소와 음식
영양소가 풍부한 좋은 음식은 우리의 건강과 장수에 도움을 준다. 심장질환 예방에 도움이 되는 좋은 음식을 찾아 적당한 양의 영양소와 음식을 섭취함으로 건강을 관리하는 것이 필요하다.…
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면역 강화시키는 비타민 D의 효능
텍사스 Sugar Land에 위치한 영양 연구센터 ‘Origins Nutrition Center’의 피터 오스본 박사에 의하면 지금까지 나온 여러 연구 결과 비타민 D의 효능이 코로나 감염을 막아 주는…
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코로나 관련 질문과 대답
Q.A 로 알려드립니다 1. 백신으로 인해서 코로나에 걸릴 수 있나? 백신으로 인해 바이러스에 걸릴 챈스는 0%입니다. 현재 미국에서 사용되는 파이저나 모더나 백신은 살아있는 백신이 아니고,…
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12월 21일 Covid-19 업데이트
캘리포니아 신규사례 평균 수치는 지속적으로 증가세를 보이고 있지만 증가 속도는 다소 느려지고 있는 추세 가운데, 입원환자 수는 ICU환자 3,600명 이상을 포함해17,000명 이상으로 지난 7월 최고치의…
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모더나 백신, 백악관과 의회에서 접종 시작됐다.
연방의약국이 모더나 긴급사용을 승인하고 배포를 시작함과 더블어 백악관과 의회에서도 백신 접종이 시작됐다. 미국에서 코로나 접종이 시작된지 5일 째, 마이크 부통령을 시작으로 정부 주요인사들이 백신을 맞았고…
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자기 전 스마트폰 하면 안되는 이유
스마트폰을 이용하는 사람이 많아지면서 자연스레 잠자리에서 자기 전 스마트폰을 보다가 잠드는 사람들이 많을 것이다. 이로 인해 피곤함을 물론 눈 건강에도 비상이 걸렸는데, 스마트폰을 자기 전에…
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코비드 19 견디지 못한 SF Cliffhouse, 역사의 뒤안길로 사라지다.
이 지역을 처음 방문하게 되면 누구나 방문할 수 밖에 없었던 San Francisco의 명물 클리프하우스 (Cliff House) 가 영구히 문을 닫는다. 샌프란시스코의 Ocean Beach 에 위치한…
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화이자 vs. 모더나 코로나 백신 비교해 보았다.
미국 식품의약국(FDA) 자문기구인 백신·생물의약품자문위원회(VRBPAC)는 17일(현지시간) 제약사 모더나의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신의 긴급사용 승인을 권고했다. FDA의 승인과 질병통제예방센터(CDC)의 심사 절차가 남긴 했지만 지난 13일 화이자-바이오엔테크의 백신에…
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